CRPI Norte oferece aulas gratuitas de pilates para idosos e amplia ações de envelhecimento ativo na capital

O Centro de Referência da Pessoa Idosa (CRPI) Norte está com inscrições abertas para a terceira turma de pilates para idosos em Belo Horizonte. Ao todo, são disponibilizadas 20 vagas gratuitas para pessoas com 60 anos ou mais interessadas em participar da atividade voltada à promoção da saúde, qualidade de vida e autonomia. As inscrições podem ser feitas presencialmente no próprio centro, localizado na Rua João Álvares Cabral, 77, no Bairro Jardim Guanabara, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

Para se inscrever, os interessados devem apresentar documento de identificação com foto na recepção do CRPI Norte. O espaço também disponibiliza atendimento para informações pelo e-mail: crpinorte@pbh.gov.br e pelo telefone (31) 98869-8839.

A iniciativa integra as ações desenvolvidas pelos Centros de Referência da Pessoa Idosa da Prefeitura de Belo Horizonte, voltadas ao envelhecimento ativo e ao fortalecimento da autonomia da população idosa. Atualmente, o CRPI Norte atende mais de 300 idosos em diferentes atividades e oficinas.

Pilates para idosos contribui para qualidade de vida e mobilidade

As aulas gratuitas de pilates têm atraído idosos em busca de melhora física, redução de dores e mais independência nas atividades do cotidiano. Entre os participantes está o aposentado João de Deus Pereira da Silva Filho, de 62 anos, que frequenta as aulas há cerca de um ano.

Segundo ele, a decisão de iniciar a atividade ocorreu após problemas de saúde relacionados à coluna. João de Deus passou por uma cirurgia e convive com dores crônicas na região cervical e lombar. A esposa dele, Amélia Maria Gomes da Silva, de 73 anos, também participa das aulas devido a dificuldades de mobilidade e dores causadas por bico de papagaio.

De acordo com o aposentado, os resultados começaram a aparecer poucos meses após o início das atividades.

“Com dois ou três meses de atividade já comecei a sentir melhora: a dormência na perna amenizou, estava me movimentando melhor, tive mais alívio”, relatou.

Ele também destacou que a esposa apresentou evolução no quadro físico após participar das aulas de pilates para idosos. Mesmo após sofrer um acidente de carro há cerca de oito meses, João de Deus continua frequentando as atividades no CRPI Norte.

“Sem dúvida o pilates vai me ajudar a recuperar, o pessoal daqui é excelente”, afirmou.

Atividade é acompanhada por fisioterapeuta

As aulas e avaliações dos participantes são conduzidas pela fisioterapeuta Kênia Alvarenga, responsável pelo acompanhamento das condições físicas dos idosos atendidos pelo projeto.

Segundo a profissional, os benefícios observados vão além da redução das dores crônicas. A prática também contribui para melhorar a mobilidade e facilitar tarefas simples do dia a dia.

“Além da diminuição das dores crônicas, alguns idosos não conseguiam realizar ações cotidianas, como colocar um pote de café no armário. Hoje eles fazem isso com tranquilidade”, explicou.

O acompanhamento especializado é um dos diferenciais do serviço oferecido pelo CRPI Norte, que busca promover segurança e adaptação das atividades às necessidades específicas da população idosa.

CRPI Norte oferece oficinas e atividades gratuitas

Além das aulas gratuitas de pilates, o CRPI Norte mantém vagas abertas para outras atividades voltadas ao desenvolvimento social, cultural e físico dos idosos. Entre as opções disponíveis estão treinamento funcional, informática, curso de uso de celular, oficina de violão, coral, crochê, dança e grupos de convivência.

O centro também desenvolve projetos como “Costurando Sonhos” e “Café com História”, iniciativas voltadas ao fortalecimento de vínculos sociais e à valorização das experiências da população idosa.

As atividades fazem parte da política municipal de promoção dos direitos da pessoa idosa, com foco na participação social e no envelhecimento saudável.

Centros de Referência da Pessoa Idosa promovem envelhecimento ativo

Os Centros de Referência da Pessoa Idosa são equipamentos vinculados à Diretoria de Políticas para a Pessoa Idosa da Subsecretaria de Direitos Humanos da Prefeitura de Belo Horizonte. Os espaços são destinados ao atendimento de pessoas com 60 anos ou mais e atuam na promoção e defesa dos direitos da população idosa.

Entre os objetivos dos CRPIs estão o acolhimento, o fortalecimento de vínculos e o estímulo à autonomia. Os centros também promovem programas integrados nas áreas de saúde, educação, esporte, cultura e convivência social.

Além disso, os serviços desenvolvem ações voltadas à criação de novas estratégias de cuidado e atendimento, buscando atender às necessidades específicas da terceira idade e ampliar a participação dos idosos na sociedade.

A abertura de novas vagas para pilates para idosos reforça a importância de iniciativas públicas voltadas à qualidade de vida da população idosa em Belo Horizonte. Em um cenário de envelhecimento populacional, projetos como os oferecidos pelo CRPI Norte contribuem para ampliar o acesso a atividades físicas, fortalecer a convivência social e incentivar a autonomia de quem chega à terceira idade.