Projeto promove experiência educativa acessível à comunidade
A Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), por meio do Projeto Travessia, está oferecendo aulas de dança gratuitas para pessoas de todas as idades. As atividades terão início em março, e as inscrições estão abertas até o dia 14 de fevereiro ou enquanto houver vagas disponíveis. Os interessados podem se inscrever gratuitamente.
O projeto é uma iniciativa conjunta do Departamento de Artes Cênicas e do curso de graduação em Dança da UFMG, proporcionando uma oportunidade inclusiva para a comunidade acadêmica e externa. As aulas serão realizadas no Anexo da Escola de Belas Artes, localizado no campus.
Serão disponibilizadas turmas em oito horários diferentes, contemplando diversas faixas etárias. As modalidades incluem: adultos (a partir de 18 anos), mulheres maduras (a partir de 40 anos), crianças e adolescentes (de 12 a 17 anos).
Importância da dança
A dança é uma forma de expressão artística que envolve movimento, ritmo e música. Ela pode ser praticada por pessoas de todas as idades e habilidades, e oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente.
Para o corpo, a dança pode ajudar a melhorar a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e a resistência cardiovascular. Ela também pode ajudar a fortalecer os músculos e os ossos, e a reduzir o risco de lesões. Além disso, a dança pode ser uma ótima maneira de aliviar o estresse e melhorar o humor.
Um estudo publicado no periódico “Frontiers in Psychology” mostrou que a dança pode ajudar a melhorar as habilidades sociais e a comunicação não verbal. O estudo descobriu que as pessoas que dançavam regularmente eram mais propensas a sorrir, fazer contato visual e se envolver em outros comportamentos não verbais positivos. A dança também pode ajudar a reduzir a timidez e a ansiedade social.