{"id":8396,"date":"2026-05-09T11:37:00","date_gmt":"2026-05-09T14:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/comunidadeemacao.com.br\/site\/?p=8396"},"modified":"2026-05-08T16:49:34","modified_gmt":"2026-05-08T19:49:34","slug":"pilates-para-idosos-abre-novas-vagas-gratuitas-na-regiao-norte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunidadeemacao.com.br\/site\/pilates-para-idosos-abre-novas-vagas-gratuitas-na-regiao-norte\/","title":{"rendered":"Pilates para idosos abre novas vagas gratuitas na regi\u00e3o Norte"},"content":{"rendered":"

CRPI Norte oferece aulas gratuitas de pilates para idosos e amplia a\u00e7\u00f5es de envelhecimento ativo na capital<\/em><\/h2>\n

O Centro de Refer\u00eancia da Pessoa Idosa (CRPI)<\/strong> Norte est\u00e1 com inscri\u00e7\u00f5es abertas para a terceira turma de pilates para idosos em Belo Horizonte. Ao todo, s\u00e3o disponibilizadas 20 vagas gratuitas para pessoas com 60 anos ou mais interessadas em participar da atividade voltada \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, qualidade de vida e autonomia. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas presencialmente no pr\u00f3prio centro, localizado na Rua Jo\u00e3o \u00c1lvares Cabral, 77, no Bairro Jardim Guanabara<\/strong>, de segunda a sexta-feira, das 8h \u00e0s 17h.<\/p>\n

Para se inscrever, os interessados devem apresentar documento de identifica\u00e7\u00e3o com foto na recep\u00e7\u00e3o do CRPI Norte. O espa\u00e7o tamb\u00e9m disponibiliza atendimento para informa\u00e7\u00f5es pelo e-mail: crpinorte@pbh.gov.br<\/a><\/strong> e pelo telefone (31) 98869-8839<\/strong>.<\/p>\n

A iniciativa integra as a\u00e7\u00f5es desenvolvidas pelos Centros de Refer\u00eancia da Pessoa Idosa da Prefeitura de Belo Horizonte, voltadas ao envelhecimento ativo e ao fortalecimento da autonomia da popula\u00e7\u00e3o idosa. Atualmente, o CRPI Norte atende mais de 300 idosos em diferentes atividades e oficinas.<\/p>\n

Pilates para idosos contribui para qualidade de vida e mobilidade<\/h2>\n

As aulas gratuitas de pilates t\u00eam atra\u00eddo idosos em busca de melhora f\u00edsica, redu\u00e7\u00e3o de dores e mais independ\u00eancia nas atividades do cotidiano. Entre os participantes est\u00e1 o aposentado Jo\u00e3o de Deus Pereira da Silva Filho, de 62 anos, que frequenta as aulas h\u00e1 cerca de um ano.<\/p>\n

Segundo ele, a decis\u00e3o de iniciar a atividade ocorreu ap\u00f3s problemas de sa\u00fade relacionados \u00e0 coluna. Jo\u00e3o de Deus passou por uma cirurgia e convive com dores cr\u00f4nicas na regi\u00e3o cervical e lombar. A esposa dele, Am\u00e9lia Maria Gomes da Silva, de 73 anos, tamb\u00e9m participa das aulas devido a dificuldades de mobilidade e dores causadas por bico de papagaio.<\/p>\n

De acordo com o aposentado, os resultados come\u00e7aram a aparecer poucos meses ap\u00f3s o in\u00edcio das atividades.<\/p>\n

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\u201cCom dois ou tr\u00eas meses de atividade j\u00e1 comecei a sentir melhora: a dorm\u00eancia na perna amenizou, estava me movimentando melhor, tive mais al\u00edvio\u201d, relatou.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Ele tamb\u00e9m destacou que a esposa apresentou evolu\u00e7\u00e3o no quadro f\u00edsico ap\u00f3s participar das aulas de pilates para idosos. Mesmo ap\u00f3s sofrer um acidente de carro h\u00e1 cerca de oito meses, Jo\u00e3o de Deus continua frequentando as atividades no CRPI Norte.<\/p>\n

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\u201cSem d\u00favida o pilates vai me ajudar a recuperar, o pessoal daqui \u00e9 excelente\u201d, afirmou.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Atividade \u00e9 acompanhada por fisioterapeuta<\/h2>\n

As aulas e avalia\u00e7\u00f5es dos participantes s\u00e3o conduzidas pela fisioterapeuta K\u00eania Alvarenga, respons\u00e1vel pelo acompanhamento das condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas dos idosos atendidos pelo projeto.<\/p>\n

Segundo a profissional, os benef\u00edcios observados v\u00e3o al\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o das dores cr\u00f4nicas. A pr\u00e1tica tamb\u00e9m contribui para melhorar a mobilidade e facilitar tarefas simples do dia a dia.<\/p>\n

\u201cAl\u00e9m da diminui\u00e7\u00e3o das dores cr\u00f4nicas, alguns idosos n\u00e3o conseguiam realizar a\u00e7\u00f5es cotidianas, como colocar um pote de caf\u00e9 no arm\u00e1rio. Hoje eles fazem isso com tranquilidade\u201d, explicou.<\/p>\n

O acompanhamento especializado \u00e9 um dos diferenciais do servi\u00e7o oferecido pelo CRPI Norte, que busca promover seguran\u00e7a e adapta\u00e7\u00e3o das atividades \u00e0s necessidades espec\u00edficas da popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n

CRPI Norte oferece oficinas e atividades gratuitas<\/h2>\n

Al\u00e9m das aulas gratuitas de pilates, o CRPI Norte mant\u00e9m vagas abertas para outras atividades voltadas ao desenvolvimento social, cultural e f\u00edsico dos idosos. Entre as op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis est\u00e3o treinamento funcional, inform\u00e1tica, curso de uso de celular, oficina de viol\u00e3o, coral, croch\u00ea, dan\u00e7a e grupos de conviv\u00eancia.<\/p>\n

O centro tamb\u00e9m desenvolve projetos como \u201cCosturando Sonhos\u201d e \u201cCaf\u00e9 com Hist\u00f3ria\u201d, iniciativas voltadas ao fortalecimento de v\u00ednculos sociais e \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o das experi\u00eancias da popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n

As atividades fazem parte da pol\u00edtica municipal de promo\u00e7\u00e3o dos direitos da pessoa idosa, com foco na participa\u00e7\u00e3o social e no envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n

Centros de Refer\u00eancia da Pessoa Idosa promovem envelhecimento ativo<\/h2>\n

Os Centros de Refer\u00eancia da Pessoa Idosa s\u00e3o equipamentos vinculados \u00e0 Diretoria de Pol\u00edticas para a Pessoa Idosa da Subsecretaria de Direitos Humanos da Prefeitura de Belo Horizonte. Os espa\u00e7os s\u00e3o destinados ao atendimento de pessoas com 60 anos ou mais e atuam na promo\u00e7\u00e3o e defesa dos direitos da popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n

Entre os objetivos dos CRPIs est\u00e3o o acolhimento, o fortalecimento de v\u00ednculos e o est\u00edmulo \u00e0 autonomia. Os centros tamb\u00e9m promovem programas integrados nas \u00e1reas de sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o, esporte, cultura e conviv\u00eancia social.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, os servi\u00e7os desenvolvem a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 cria\u00e7\u00e3o de novas estrat\u00e9gias de cuidado e atendimento, buscando atender \u00e0s necessidades espec\u00edficas da terceira idade e ampliar a participa\u00e7\u00e3o dos idosos na sociedade.<\/p>\n

A abertura de novas vagas para pilates para idosos refor\u00e7a a import\u00e2ncia de iniciativas p\u00fablicas voltadas \u00e0 qualidade de vida da popula\u00e7\u00e3o idosa em Belo Horizonte. Em um cen\u00e1rio de envelhecimento populacional, projetos como os oferecidos pelo CRPI Norte contribuem para ampliar o acesso a atividades f\u00edsicas, fortalecer a conviv\u00eancia social e incentivar a autonomia de quem chega \u00e0 terceira idade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"CRPI Norte oferece aulas gratuitas de pilates para idosos e amplia a\u00e7\u00f5es de envelhecimento ativo na capital O Centro de Refer\u00eancia da Pessoa Idosa (CRPI) […]","protected":false},"author":1,"featured_media":8397,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"audio","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[50,59],"tags":[374,627,2340,2412,2413],"series":[1406],"class_list":["post-8396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidade","category-dicas-sugestoes","tag-comunidadeemacao","tag-jornaldebairro","tag-jornaldebairroembh","tag-pilates","tag-pilatesgratis","series-comunidade-em-acao"],"episode_featured_image":"https:\/\/comunidadeemacao.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/pilates_crj_monicaramos.jpg","episode_player_image":"https:\/\/i0.wp.com\/comunidadeemacao.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Logo-Fala-Zona-Norte-1400-pix1.jpg?fit=1400%2C1400&ssl=1","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"light","subscribeUrls":{"youtube":{"key":"youtube","url":"https:\/\/www.youtube.com\/@znbhplay\/podcasts","label":"YouTube","class":"youtube","icon":"youtube.png"}},"rssFeedUrl":"https:\/\/comunidadeemacao.com.br\/site\/feed\/podcast\/comunidade-em-acao","embedCode":"

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